6 Kebiasaan Perawatan Kulit yang Sebaiknya Dihindari Menurut Dokter Kulit

KamiBijak.com, Hiburan - Di tengah maraknya tren skincare viral di media sosial dan gempuran iklan produk kecantikan, banyak orang tergoda mencoba berbagai rutinitas perawatan kulit tanpa memahami kebutuhan kulitnya sendiri. Padahal, menurut para dokter kulit, tidak semua yang terlihat glowing di TikTok atau Instagram layak ditiru begitu saja.

Alih-alih mendapatkan kulit sehat, praktik yang salah justru bisa menimbulkan iritasi, breakout, hingga kerusakan jangka panjang. Berikut ini enam kebiasaan yang sebaiknya dihindari jika ingin menjaga kesehatan kulit, sebagaimana disarankan oleh para ahli dermatologi, dikutip dari Women's Health.

1. Melewati Rutinitas Skincare 10 Langkah

Tren skincare berlapis hingga 10 langkah memang populer, tapi tak selalu efektif. Dr. Cindy Wassef dari Rutgers Center for Dermatology menyebut bahwa terlalu banyak produk bisa menimbulkan iritasi dan jerawat.

“Dengan banyak lapisan, sulit mengetahui produk mana yang benar-benar bermanfaat,” jelasnya. Rutinitas yang ideal cukup dua hingga tiga produk saja, sederhana namun tetap efektif.

Skincare 10 langkah khas Korea. (Foto : Dok Warta Kita)

2. Menganggap Sunscreen Sebagai Pilihan

Banyak orang masih menganggap sunscreen sebagai opsional. Padahal menurut Dr. Susan Massick dari Ohio State University, sunscreen wajib digunakan setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau hujan.

“Sunscreen adalah perlindungan jangka panjang untuk mencegah kerusakan kulit seperti flek hitam, kerutan, dan pembuluh darah tampak,” ujarnya.

3. Memencet Jerawat, Terutama Saat Malam

Memencet jerawat memang menggoda, tapi sangat tidak disarankan. Dr. Ife Rodney dari Eternal Dermatology memperingatkan bahwa hal ini bisa memicu peradangan, bengkak, hingga bekas hitam yang membandel.

Sebagai solusi, gunakan pimple patch atau spot treatment yang mengandung benzoyl peroxide 5%. Dr. Joshua Zeichner dari Mount Sinai Hospital menambahkan, “Jangan sentuh wajah, apalagi saat malam hari ketika kita sedang lelah dan cenderung asal memencet.”

4. Mencoba Dua Produk Baru Secara Bersamaan

Saat membeli beberapa produk baru, tahan diri untuk tidak langsung mencobanya sekaligus. Dr. Rodney menyarankan memberi jeda waktu agar kita bisa mengenali produk mana yang cocok atau justru menyebabkan iritasi.

5. Sering Melakukan Gel Manicure

Tak disangka, gel manicure juga masuk dalam daftar pantangan. Menurut Dr. Massick, paparan sinar UV/LED dan bahan kimia dalam gel polish dapat merusak kuku, bahkan memicu alergi. Lebih aman memilih kuteks biasa dan menjaga kuku tetap sehat secara alami.

(Foto : Dok Instyle)

6. Menggunakan Produk Eksfoliasi Terlalu Kasar

Eksfoliasi memang penting untuk mengangkat sel kulit mati, namun jika terlalu agresif justru merusak lapisan pelindung kulit. Dr. Massick menyarankan untuk menghindari scrub kasar dan sikat wajah yang keras.

“Cukup gunakan pembersih wajah yang lembut untuk membersihkan kotoran dan makeup harian,” tutupnya. (Restu)

Sumber : Wolipop